Un astfel de proces complex poate fi dus la bun capat, atat prin munca ta asiduua si continua, cat si prin lucrurile banale, ce ti se intampla poate zilnica, si pe care nu prea le iei in seama.
Tot ce trebuie sa faci este sa fii putin mai prezent la ce ti se intampla zilnic, si sa iei toate lucrurile de bune.
1. Accepta critica, asculta si alte pareri
Sigur, exista posibilitatea ca multe critici sa fie distructive, facute de persoane rautacioase. Insa cred ca este perfect capacil sa discerni o critica constructiva de una distructiva. Fii deschis fata de cei din jurul tau, asculta-le parerile, cantareste totul bine si fii obiectiv. Oare nu-i ok cum spun si ei? Poate nu, poate este mai bine cum te-ai gandit de la bun inceput. Insa, cu siguranta in acest moment detii mai multe informatii si ii cunosti mai bine pe cei apropiati.
2. Citeste. Muuuult
Orice iti place tie. Sigur, cartile de dezvoltare personale te vor ajuta foarte mult in dezvoltarea ta, vei afla concepte noi si interpretari diferite ale vietii. Daca esti deschis sa le accepti, cu atat esti mai castigat. Chiar, ai citit cartile lui Osho?
Insa chiar si o carte romantica iti poate deschide ochii. Te poate face sa vezi ca nu ai cele mai bune reactii fata de partenerul tau, sau ca ar trebui sa lupti mai mult pentru iubirea ta.
Activitatea aceasta iti stimula creierul, rotitele se invart, memoria este mai buna, vocabularul mai bogat. Destul de fair nu?
3. Controleaza emotiile. In mod special pe cele negative.
Nu este prea in regula sa-ti versi nervii si frustrarile pe cei din jurul tau. Nici pentru ei, nici pentru tine. Nu cred ca te va ajuta sa te simti mai bine, din contra relatiile cu cei din jurul tau se pot deteriora.
Incearca sa le controlezi pe cat posibil. Intelege de ce ai acel sentiment negativ, accepta-l si controleaza-l. You`re the boss, baby!
Suntem destul de maturi ca sa ne putem pastra calmul in astfel de situatii si sa invatam cat de mult posibil, in urma acestor experiente.
